别太粘人，别太粘人一个人的句子(别太大方了别太能干了)

感谢邀请，今天来为大家分享一下别太粘人的问题，以及和别太粘人一个人的句子的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、如何克制自己不要粘人

01

树立自信：许多人之所以太粘人，是因为他们对自己不满意，独处的时候总会缺乏安全感，有被抛弃感，觉得受到了忽视。这些人甚至会因为一些朋友出去玩没有叫他而纠结无比，因为他们会觉得没有人喜欢自己。所以一定要摒弃这些负面的想法，首先学会欣赏和喜欢自己。如果你充满自信，就不会轻易觉得别人要离开自己，也不会因为有人离开自己而痛苦不堪，这样也就不会那么粘人了。

找到自己身上至少三个与众不同的优点。学会欣赏自己。

享受你擅长的事物带来的乐趣。你可能擅长跑步，或者你在工作上非常能干，或者你很有幽默感，常常使人开怀大笑，这些都是优点。

学会运用自信的人们的肢体语言。站立的时候身体要直，双臂不要放在胸前，并且尽可能地微笑。

改正缺点。每个人都有缺点，而勇于面对自己的不足就是改正的第一步，也会让你自我感觉更好。

02

如果你不容易信任别人，就要在这方面做努力：许多人都有信任方面的问题，有的源自于童年被抛弃、忽视的经历，也有的可能源于最好朋友或者爱人的背叛。这些都会带来很大的痛苦，但是你要学会单独看待每一段关系，不要让过去影响你的现在。

学会放下过去伤害过你的人和经历，将眼光放在眼前的这段关系，以及未来如何建立一段健康稳定的关系上。

告诉自己，粘着对方并不能让对方更忠于你。事实上，粘着对方只会把你的另一半越推越远。

不要纠结自己。你不可能一夜之间就解决自身的所有问题，但是只要意识到问题的存在，你就可以一点一点地付出努力，让自己的感受越来越好，更容易向他人打开心扉，并且不必以粘着对方为方法。

03

放松自己的焦虑情绪：很多粘人的行为追根到底其实是一种焦虑情绪的体现。你也许担心自己会一个人孤老终身，担心没有知心朋友，或者担心你一不在场，人们就会在背后嘲笑你。让你焦虑的也许仅仅是开始一段新的感情，所以你宁愿和不合适的人守在一起，担心结识新的朋友会带来种种困扰，所以就只守着那么几个认识的人，好让自己有安全感。

很多时候，焦虑都和压力联系在一起。你也许感到焦虑，是因为你总是忙个不停，担心自己总有一天无法独自面对。因此，你可以尝试一些方法减轻压力，如冥想、瑜伽、保持健康的睡眠习惯等等，看看你的焦虑是否也会因此得到改善。

如果你即将走进一个人很多的房间，那么进去之前先做几次深呼吸。告诉自己，和陌生人攀谈没什么大不了的，不要总是和几个熟人黏在一起。

04

主动找人谈谈：如果你发现自己过分依赖某人，不论是你的母亲，你的男朋友，还是你最好的朋友，那么你就需要找人谈一谈这个问题。你可以找一个关系比较近的朋友谈一谈，也可以和你的另一半，或者家人倾诉。如果你觉得自己的问题已经比较严重，还可以向心理咨询师寻求帮助，以免累积到一定程度会有引发抑郁症的危险。

找人谈一谈，把憋在心里的话说出来，也可以帮助你找到问题的根源。表现得过于粘人可能有诸多因素，也许是从小家里兄弟姐妹众多，你总是得不到关注；也许是因为上一段恋情中你投入不够导致恋情失败等等。

二、怎样改善自己太过于粘人的状态

首先你要找到一件事情可以去做的时候，比如说你去算一道数学题，或者去做你应该做的工作什么的如果没有工作的话，你可以去网上报名一些什么瑜伽呀，书法呀，培养一下自己的情操。或者安安静静的看一本纸质书，或者是电子书。不要用手机看完，看到一张你又会想起他。

比如我在一整天一直玩手机的状态下，一个小时点微信7 8次，就是看看他有没有回我。结果呢七八次里面没有一次他能回我，虽然只是最近啊。就是他回我两句，然后我秒回，然后秒回之后他就又没有声音了，手动微笑。

所以我现在是开开始刷试卷，我刷一张，我全身心的投入在我要写的试卷里面，我真的那时候一丝都不会想起他，我只有在对答案的时候那种兴奋。刷完一张，再刷一张。然后慢慢脱离你对他的依赖，然后慢慢的提升自己。

考到一个好学校，更多的优质的男朋友会摆在你的面前。那时候你会觉得他算个什么。仙女们，请把你自己的颜值提升。要学会化妆，去健身去锻炼把身材练好。既然这个男人不理你，那你可以去找下一个，会宠着你哄着你的。你们的时间很宝贵，不要去把时间浪费在等一个不回复你的消息上。

最后真的想将这段感情继续下去，携手白头，就要学会在这段爱情里，付出爱的同时，也不会失去自我。不要太粘着对方，要有自己的空间和时间，也要给对方空间和时间。只有这样，才能将爱情进行到底。爱情里太粘人，真的会被讨厌。爱情里适当的粘人，才能为爱情增添活力与乐趣。

三、如何克服太粘人的毛病

1、放慢节奏，每段感情都有各自进展的节奏，不要仅仅因为感觉到很开心，就太急切地想要进展到“灵魂伴侣”或“终生好友”的阶段。

珍惜一切新鲜感和发现新事物的激动，因为很快它们就将不再新鲜了。不知道一段新的感情将如何展开可能会使人感到神经紧张，但是它同时也让人兴奋。

要有足够的耐心，细细品味这样兴奋的感觉，不要试图把这样的感情推进到两个人还没有准备好的阶段，否则其就会错《了解更多十二星座特点 资讯请关注:www.xZhUanG.cc。】过很多乐趣，并制造出过多的压力。

2、太粘人也会给对方造成困扰，有自己的生活，只可能是交集，不会是并集的，本来是一段美好的感情，可是因为自身的贪心，自己过分的太粘人，给自己给别人都带来了一定的困扰，这样真的不好。

3、不论两个人的感情有多好，自己还是应该有自己的空间，自己的圆圈里要还有一个小圆，这就叫同心圆，自身有和别人交集的地方，同时，自己也有自己的私人空间，是不以物喜，不以己悲，这样自己才能过得更好，才不会患得患失，才能不粘人。

4、用一些其它的事情来使自己忙起来，去做志愿服务，去学舞蹈，去跑步，去学油画，去加入俱乐部吧。展现自己的风采，发挥自己的作用，寻找自己的乐趣吧，不要太粘人，所有的担忧都会散去，而当对方联系自己时，就会感到惊喜，而不再是狂乱过后的安慰了。

5、让自己有安全感并且不表现得急切会更具魅力，这就像个神奇的戏法，自己越真实地感到安全、不急迫，就会变得越吸引人。

诀窍就是，自己越想要开始一段恋情，就要表现得越放心和自信，把对恋情的渴望放在脑海深处。要更加深入地去思考，这并不意味着不去和人交谈，而是意味着在交谈时不显得依赖对方，要表现得如果自己没有和对方说话，也不会有什么损失。

四、好朋友太粘人怎么办

坚持自己的底线，必要时可以拒绝。朋友很黏人，这种事情我还真的经历过，所以结合我的亲身经历，希望可以给你解决的办法。

小A是我的一个高中同学，她为人也不错，是那种娇滴滴的性格，说话也很温柔，很是获得我们学校男生的青睐，还有一点就是她长得也挺漂亮，家里也很有钱，但是她就是有一个缺点，就是特别的黏人，是那种特别黏的那种，就比如呢，她课间要去一趟厕所，非就得拉着一个女生一块去。

不管别人愿不愿意去，不过只要她张开口了，一般人都不好意思拒绝她，刚开始感觉还没有那么反感，因为有时候还挺能理解她的，因为她可能就是怕别人看到她自己一个人尴尬，也可能就是人家从小生活的环境就是什么事情都会有人陪同，所以就想拉着别人一块去做她喜欢的事情。

我想大家在学生时代多多少少都会有这样的同学或者朋友，尤其是女生较多，我们无法拒绝她的这种请求，但是事后又感觉特别反感她的这种行为，久而久之，可能就会很讨厌对方的这种行为。

所以在小A的这个问题上，我想我也是有我的做的不对的地方，如果我一开始就拒绝她，那么就不会有后来一些事，我最后去选择疏远她，我受不了像她这样的朋友，因为我知道我改变不了她这么多年的习惯，我也不想去因为她的一点小事就陪同她去，平常你干什么也都黏着你，这种感觉真的很累。

所以，在面对粘人的朋友的问题上，我希望我们都有自己的底线，如果他要是还是一直这么做，我们也可以去选择直接拒绝他们，这样简单又省事，其实最好的方法是和她好好谈一谈，其实有些路只有自己一个经历过才知道，没有别人的陪同我相信我们也可以去把想去做的事情做好。我希望我们都去做到，你在我身边也可以，同时我一个人也是可以的。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

Tags： 别太 句子 个人 粘人一

本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：www.xzlou.cc/PfCqq391HyEY.html