干姐姐说怕黑来我房间5

作为一个人类，人们在日常生活中面临很多由情绪和恐惧引起的问题。这其中的一个就是怕黑。我自己就经常遇到这样的问题，即使我现在已经是一个成年人了。然而，我妈妈总是说，我们可以克服这个问题。今天，我来告诉大家我的故事，以及我是如何成功地克服我的怕黑问题的。 我还记得，当我还是个小孩的时候，我经常会在晚上睡觉前被恐惧所笼罩。我可以看到被黑暗包围的房间，然后对我来说，整个房子都充满了怪异的声音。我知道这些声音只是风吹树枝和路过的车辆，但对我来说，这些声(研习更多十二生肖配对 文章请关注:wWW.xzMEi.Cc}音就像是魔鬼的低语。每当我静下来时，我开始感觉到自己的心跳加速。那个时候，我只能做的就是把自己紧紧地裹在被子里面，保护自己的肢体不受到黑暗的威胁。 我的妈妈是个非常爱我的人。一天晚上，她听到了我的哭声。她赶紧走过来，坐在下铺的床边问了我为什么哭。我告诉她是因为我怕黑，而且害怕到了极点。我的妈妈告诉我，我必须克服这个问题，否则这个问题会一直困扰我。她甚至告诉我，当她还是一个孩子的时候，她也面临着和我一样的问题。然而，她成功地克服了这个问题。所以，她相信我也可以。 我的妈妈告诉我，我必须学会如何自我安慰。我需要让自己相信，这个世界上没有任何事情能伤害我。我需要让自己相信，我有足够的资源和力量来应对这种恐惧。我的妈妈告诉我，我应该试着让房间变得更亮一点。我可以打开床头灯，或是用手电筒帮助我看清房间。当然，我的妈妈也告诉我在晚上睡觉前听音乐会让我感到舒适和安心，因为音乐会让我分散注意力。 起初，我并没有意识到这样做的重要性。但是，当我开始试着应用我妈妈告诉我的方法时，我发现这些方法真的有用。当我从黑暗中出来时，我感到自己充满了力量。我意识到，我真的可以克服我的恐惧，并且变得更加自信和勇敢。 现在，虽然我已经是一个成年人了，但我还是会在某些情况下感到恐惧，尤其是在暗的环境中。然而，我知道如何平复自己的情绪，让自己感到舒适。我可以通过音乐、灯光和呼吸来让自己平静下来，从而让自己克服恐惧。我相信，如果你也有类似的问题，你也可以这样做。 总之，我认为每个人面临的恐惧是不同的。但是，我们都可以通过自我安慰和正确的行动来克服这些问题，并走向更加自信和勇敢的未来。

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