做事情喜欢拖延的人(为什么做事情总是拖延)

拥有做事情拖延的习惯是一种非常不好的习惯，已经遭受到大家的指责。然而，它也使得最终任务能够在面临巨大压力时迅速解决。因此，影响人们拖延做事情的因素很复杂，心里状态、时间管理以及工作任务本身都可能会给人们带来烦恼。 首先，拖延因素之一是心理因素。许多人在做一些比较困难的事情时，经常会感觉到一种懒惰的心情，似乎没有动力去完成任务。这时，我们不妨尝试放松自己，寻找指导方法，摆脱自己的负面情绪。相信我们是否能完成任务的关键在于自己的态度，如果我们愿意面对困难，绕开障碍，我们就能建立好的习惯，不再拖延。 其次，拖延也是因为时间管理不善。许多人经常忙于日常生活，总是在临近截止日期的最后一刻开始做任务。这往往使我们在不断地加班加点，甚至是未完成的任务前一刻尽力奋斗。因此，提高时间管理能力是一种重要的方法来保证我们在规定时间内完成任务。我们应该学会对自己的每一项任务进行合理的规划，优先考虑重要的事情。如果我们能够合理地分配时间，算好工作计划，就可以克服拖延的困境。 最后，有些任务本身就让人感到难以开始，这也是拖延的主要原因。比如我们要写一篇论文，有时候可能会被内容的丰富和深度感到压力，不知从何开始。这时，我们可以做一些简单的事情，例如先写出大纲或者提纲，或者研究相关的文献。这有助于我们了解任务的挑战，智慧的选择方法，尽早开始，减少拖延的问题。 总之，拖延是一个非常糟糕的习惯，会对我们自己的工作、生活产生负面的影响。我们可以通过自我控制、时间管理和更好地规划任务来克服自己的拖延倾向。只要我们真正了解自己的问题，并采取了适当的对策，我们不仅可以避免不必要的压力，也可以创造出非常美好的生活。

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