2021年几月几号寒露(2021年几月几日神舟12号载人航天飞船成功发射)

2021年10月8日，是农历二十四节气中的第17个节气，也是秋季中的第二个节气——寒露。它标志着秋季渐进严寒的开始。 在这个节气中，天气逐渐变冷，气温降低，秋风阵阵，树叶渐渐变黄，枯叶纷飞。古人称这个节气为“贮蛋”，因为此时处于秋天，农民们会将家禽的蛋存储下来，供应过冬。 寒露节气也是保健养生的重要时期。在寒露期间，气候干燥，容易导致口干舌燥、皮肤干燥、喉咙不适和便秘等问题。因此，我们应该注意调节饮食，多吃滋润的食物，如梨、南瓜、芝麻、枸杞、银耳等，以提高身体的湿润度。 另外，冬季的传染病也将进入高发期，我们需要加强锻炼身体，增强身体的免疫力。可以适当地进行有氧运动、散步、太极等，增强身体抵抗力。此外，在饮食上也应增加一些营养，例如多吃富含维生素C的水果和蔬菜，保持身体的营养平衡。 在这个节气里，我们还需要重视家庭和睦，团结友爱。冬季是全年中最寒冷的季节，难免会感到孤独寂寞。因此，寒露节气也是重视亲情的时刻。我们可以多关心家人、朋友，互相帮助，营造温馨和谐的家庭氛围。 总之，寒露节气是秋季进入冬季前的重要时期，是我们展开秋季保健养生的关键时期。我们应该注重健康生活方式，多注意身体保健和情感交流。只有保持身心愉悦，才能迎接即将到来的冬季。

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