睡觉做噩梦是什么预兆(睡觉做噩梦是什么原因周公解梦)

关于睡觉做噩梦是什么预兆很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于做噩梦是不好的预兆吗的知识，希望对各位有所帮助！

一、为什么最近总是做噩梦,有什么预兆吗

梦是人类正常生理现象，是情绪的一种潜意识表达。由于体内外的各种刺激及白天残留在大脑内的外界刺激不同，在大脑内将形成性质不同的影像活动，也就是不同情形的梦境。有些比较恐怖、惊恐，也就是噩梦。导致噩梦出现的原因主要如下:

1、外界环境因素:有些因素将直接影响到睡眠，如室温不适、光线刺激、睡眠姿势错误、冬天盖被子太厚等造成身体不适;白天接触过多刺激性事物造成大脑异常兴奋，如看恐怖电影及小说等。普通的刺激可能导致梦境，恐怖或极强的刺激则会导致噩梦。

2、内在心理因素:梦是人体内在神志活动的一种特殊表现，常言道"日有所思，夜有所梦"，工作压力大、思考问题多将导致心理长期处于压抑状态，某些经历过重大创伤及变故者更明显。梦境中将会重复自己担忧恐怖的场景，形成噩梦。

3、生理因素:据调查女性较男性噩梦次数多，考虑原因为女性对噩梦感觉较强烈，而且女性更容易把焦虑情绪带入睡眠;儿童较成人更容易出现噩梦，原因为大脑发育尚未完全，情绪易受外界影响。

4、躯体因素:相关研究证实经常做噩梦可以预示某些疾病，如长时间梦到某个部位相关疾病临床表现，可能该部位健康情况出现问题，但并不确定，还需进一步检查。

二、做噩梦了预示着什么

作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面：\x0d\x0a\x0d\x0a1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。\x0d\x0a\x0d\x0a2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。\x0d\x0a\x0d\x0a因此，要想摆脱恶梦的纠缠，以下三点是值得注意的：\x0d\x0a1、保持情绪乐观。\x0d\x0a2、消除矛盾冲突。\x0d\x0a3、改变依赖思想。

三、睡觉做噩梦是什么预兆

经常做噩梦可以预示得了这些病

1、可能有心脏病。

心脏病会有间歇性胸痛和心律不齐的症状，如果一个人经常做噩梦，可能与间歇性胸痛和心律不齐有关。研究发现，40-64岁经常做噩梦的女性，有很大的比例会有胸痛和心律不齐症状。

2、可能患了糖尿病低血糖。

糖尿病患者出现低血糖现象一般在凌晨时分，症状表现为心慌、出汗，频频做噩梦。冬天是糖尿病患者低血糖的高发期，尤其是晚上，因为冬天的夜间比较长，如果糖尿病患者得不到足够的、及时的能量补充，则非常容易有低血糖症状发生。

如果糖尿病患者早上起床会感觉乏力、头痛，甚至好像没睡过似的，就要警惕是否出现了夜间低血糖现象。

3、可能有睡眠呼吸暂停综合征。

如果频频发噩梦，而且噩梦的内容是溺水或者窒息等无法呼吸的梦，那么有可能患上了睡眠呼吸暂停综合征。建议此类人群尽早上医院进行检查，睡眠呼吸暂停综合征会导致身体缺氧，对身体造成危害。

4、可能得了焦虑症或者抑郁症。

数据表明，如果一个人一周内能做三次噩梦或者更多，那么在五年内他患上精神疾病的几率比正常人群高5.7倍。而如果正处于抑郁症或者焦虑症发病时期，做噩梦则是其中一个症状。

5、可能得了帕金森病。

英国《柳叶刀·神经病学》杂志刊登研究表明，如果在睡觉的时候常因为噩梦而出现尖叫、哭泣、乱打乱踢等现象，这些人群罹患帕金森病及其他神经退化性疾病的危险会大大增加。

当然，如果晚餐吃得太饱或者被子太重、枕头太高，都容易导致做噩梦，因此，睡前一定不要过于饱腹，同时尽量让睡眠的环境舒适起来。

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