总是对自己的过去耿耿于怀，总是对过去的事耿耿于怀(总是对自己的过去耿耿于怀)

总是对自己的过去耿耿于怀相信很多的网友都不是很明白，包括总是对过去的事耿耿于怀也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于总是对自己的过去耿耿于怀和总是对过去的事耿耿于怀的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、老是对过去犯的错误耿耿于怀怎么办

失败和错误，的确是让人备受打击，感到沮丧。

面对失败与错误，我们可以问问自己为什么会失败、出现错误；

哪些问题使我们可以改进、避免的；

在这个过程，除了失败与错误，我们有没有意外收获什么？

在纠正错误时，我们有没有学到新的知识等等。

虽然很多事情，我们总是难免会出现错误甚至失败，但我们能总结、归纳，以后能够尽可能避免。

我们还可以通过以下方式调节情绪：

和朋友倾诉；

来平台倾诉；

请自己吃点好吃的东西，或看场电影等等。

对于自己过去犯的错误耿耿于怀是非常难受的一件事情，因为你心里面一直哽着这件事情不放，就会导致自己心里面一直藏着事情，就会感觉非常的不快乐，每天心里面都会被这件事情所困扰，也证明你可能是一个小心眼的人。

那一定是非常痛苦和自责的，因为自己的一时错误而造就了一些无法挽回的后果，所以自己会常常想着自己犯的错误，虽然时光不能倒流，但是自己常常会因此而自责，所以一定要放平心态，不要把事情看的太重要了，快乐最重要。

就是不管自己在做什么事情的时候都会想自己做错的事情，然后会反思，下次如果出现这种情况会怎样，只有在自己跟别人认错，或者是这件事情没有造成太大的影响的时候，自己才会释然，之后就不会再过多的去想这件事情。

原谅自己，去做好下一次。

可以设置一些事情和检查项，去核查以避免错误的发生，万一努力了还是出现了错误，去想办法减轻损失，挽回错误。

二、为什么总是对过去耿耿于怀,无法走出曾经的痛苦

因为那时候的事件对你的伤害太大，所以烙印深。另外，你的心胸不是很宽广，容易你这样。小时候的事情就过去了，至少以后别在这样就好。

三、总是对过去的事情耿耿于怀该怎么办

过去的事先让它过去吧,翻开新的一页你会觉得眼前一片子好,不安老是纠结于过去,过去的的一去不返.纠结《了解更多十二星座特点 资讯请关注:www.xZhUanG.cc。】它有什么意义呢.勇于面对未来,未来的一切都是美好的

四、总是对过去的事耿耿于怀怎么办

总是对过去的事耿耿于怀，怎么办？

那你要学会忘却，过去的事就让它过去吧，你再耿耿于怀也不起任何的作用，因为它终究是过去式了，你要展望你的未来，希望未来更加美好才是你现在应该做的。

平时在家可以多听听音乐，多看书，和朋友们多聊天，也可以运动锻炼身体啊！让自己忙碌起来，没有空余的时间去想过去的事。

最重要的一点就是对于过去的事还耿耿于怀的话，你要时刻提醒自己，因为终究是过去的事了，你再放在心上也没有作用，还不如学会放下。把一些没必要放在心中的事放下了，只要你的心中充满阳光，那没有什么过不去的坎，放下了你的心也轻松了，那你的身体也好了，那何乐而不为呢？

关于总是对自己的过去耿耿于怀，总是对过去的事耿耿于怀的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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