大暑是入伏第一天吗什么节气是入伏第一天(大暑是入伏的第一天()。 A)

本篇文章给大家谈谈大暑是入伏第一天吗什么节气是入伏第一天，以及大暑前后的日子的说法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

一、“小暑大暑,上蒸下煮”,这句话是什么意思

“小暑大暑，上蒸下煮”说民间谚语，意思就是：到了小暑、大暑这两个节气时，上有烈日当头，下有湿气蒸腾，天地之间简直就像一个大蒸笼，因此，人们就有了“上蒸下煮”的感受。这句谚语是用形象化的表述，说明了小暑、大暑是夏季最炎热的时节。

的确，小暑、大暑这两个节气正是一年之中最为炎热的时节，就像古诗中所说的那样——赤曰炎炎似火烧。

一、“小暑大暑”的含义

小暑、大暑两个节气之名就包含了“炎热”的意思。

古人形象地说：“暑，煮也，热如煮物也。”这句话的意思是：“暑”就是“煮”，当“暑”到来的时候，天气就热得像煮东西一样。

这个说法还是用了形象化的比喻，是把“暑”比喻为“煮”的。而“暑”的真正含义是“热”。因此，小暑就是小热，大暑就是大热。所以，相比较而言，最热的还是大暑，当然，小暑已经是很热了。

正是因此，民间俗语就有了“小暑大暑，上蒸下煮”“小暑接大暑，热得无处躲”等说法，这都说明了这一时期的炎热程度。

二、“小暑”的气候特点

小暑是夏季的第五个节气，也是24节气中的第十一个节气，一般在7月6日至8日之间。此时天气虽然热了，但还没到最热的时候。此时南方的梅雨季节即将结束，人们常说的一年中最热的“三伏天”就要开始了。

所谓三伏，是指初伏、中伏、末伏，时间一般是在公历7月中旬到8月下旬之间，时长为30天或者40天。这段时间是北半球一年中最热的时候，有“热在三伏”的说法。

小暑的三候是指：一候温风至，二候蟋蟀居壁，三候鹰始鸷。

这三候的意思是：小暑时节，天气比较炎热，大地上不再有一丝凉风；蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下避暑，人们能经常听到它的鸣叫声；老鹰则因地表高温，变得更加凶猛。

三、“大暑”的气候特点

每年7月23日或24日，为大暑节气。这是一年中最为炎热的时候，雷阵雨也较多。大暑来临，夏天到了最为嚣张的时候，灼热的阳光铺盖天地，像要把大地烤熟。

大暑三候是：一候腐草为萤，二候土润涛暑，三候大雨时行。

一候中的“腐草为萤”是古人的一种误会，萤火虫并不是腐草所化，只是它们喜欢在有遮蔽性、多草且潮湿的地方生存。

二候土润溽暑，是说天气闷热，湿气浓重，蒸得人令人难耐。

三候大雨时行，是说湿热交加，聚积到一定的程度，就会有大的雷雨出现。秋也就伴随雷雨到来了。

古人讲物极必反、否极泰来，大暑热到极点，而后就进入了“立秋”，也就是一下子从暑热转入秋凉了。

在大暑三候中，其实已经蕴含了“秋意”：萤火虫飘飞在夜晚，就预示着秋天就要来了。

四、推荐一个避暑方式

最后以“如何避暑”作结。当然，现代化的工作环境中，已经有了空调之类的消暑工具了，避暑、消暑似乎不成为问题了。

那么，这里给大家介绍一下古人的避暑方式，那就是——心静。

这是唐代大诗人的避暑方式，请看——

何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。

这既是一首好诗，也是一种值得借鉴的消暑方式。

二、大暑有什么风俗禁忌,讲究的日子讲究的过。

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送大暑船

大暑送“大暑船”的风俗活动，在浙江台州沿海已有几百年的历史。据说在清同治年间，此地常有病疫流行，大暑时节病疫就更为严重，人们以为是五位凶神所致，于是在江边建了五圣庙，在大暑节这一天，用特制的木船将供品送至椒江口外，以送走瘟疫，以此祝福人们五谷丰登，生活安康。

颁冰仪式

由于酷热气候，在以大暑为代表的三伏天内，人们以安居静养为主。为了消暑，还发明了种种民俗，在古代尤为昌盛。古有伏日颁冰之仪式，即伏日将头年腊月窖藏的寒冰取出，供人们消暑。史料记载其‘清冷可听，亦太平之音响也’。至晚清，北京仍有赐冰之举。从暑伏日到立秋，各衙门例有赐冰，按照官员等级不同发放‘冰票’，人们凭借冰票自行领取。”

赏荷花

大暑所在的六月也称“荷月”，六月二十四日，相传是荷花生日，所以民间有赏荷花的习俗。江苏常熟、通州、吴县等地，是著名的观荷之处，观荷纳凉，游船众多，景象颇为壮观。《吴郡记）中载：“荷花荡在葑门之外，每年六月二十四日，游人最盛，画舫云集，露韩则千花竞笑，举袂则乳云出峡，挥扇则星流月映，闻歌则雷辊涛趋，苏人游治之盛，至是而极矣。”《内观日疏》称六月二十四日为观莲节，女子采了莲花送给丈夫，就如同以莲子相赠。表达绵绵情意。

过大暑

在大暑节那天福建莆田人家有吃荔枝习俗，叫做“过大暑”。邑人宋比玉的《荔枝食谱》中载：“采摘荔枝要含露采摘，并浸在冷泉中，食时最好盛在白色的瓷盆上，红白相映，更能衬出荔枝色彩的娇艳；晚间，浴罢，新月照人，是吠荔枝的最好时间。”有人说大暑吃荔枝，其营养价值与人参相等。

暑月游船

大暑时期，古人绝不是独守在家里，做“宅男”“宅女”，相反，倒把这样的酷暑时节当节日来过。“暑月游船”是当时的民俗之一。旧时每至六月，士女云集。而杭州西湖自唐代以后开始种植青莲，文人雅士暑日则泛舟其上，赏月观景，风光无限，想想也觉得凉快呀。

大暑有什么讲究

室外注意

一、大暑期间，日光中紫外线的含量较高，尤其是中午日光直射，且室外气温较高时，应尽量避免长时间暴露于室外，以免受到紫外线的伤害和中暑。

二、大暑期间，如果要外出，一定要准备遮阳帽或打遮阳伞，戴太阳镜，并适当使用防晒霜，并且要避免在高温下活动，以免发生中暑。

三、在安排劳动或体育锻炼时，要避开烈日，并注意加强防护，尤其是老年人，其脏器功能减退，体内含水量比年轻人少，所以，高温天气对老年人危害更大。

室内讲究

一、大暑期间，日常起居上，睡眠要充足，不可在过于困乏时才睡，应当在微感乏累时便开始入睡，并且睡眠前不可做剧烈的运动。

二、要避免长期在空调屋内，在家中空调适当调高温度，26℃左右为宜，要避免室内外温差过大，容易患上感冒。

三、大暑时节，很多人喜欢光着上身睡觉，误以为这样会凉快，其实这是错误的。夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。

大暑饮食禁忌

一、忌用冷饮降温

大暑期间，是一年中阳气最为旺盛的时候，除了暑热之气，还会兼夹湿浊之气，人们为了解暑往往还会饮用大量啤酒等饮料以解暑，稍有不慎就会造成胃肠不适，进而导致腹泻。

二、忌大量饮水

应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。

三、忌吃大量油腻食物

应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。

四、忌吃辛辣食物

夏天肠胃吸收消化能力较弱，吃辛辣食物虽然可以开胃，但却不能多吃，否则会伤及脾胃。

三、大暑是入伏第一天吗什么节气是入伏第一天

最近温度比较高，日历上显示马上就是一年一度的三伏天了，大暑靠近三伏天，大暑是入伏第一天吗？

大暑是入伏第一天吗

大暑不是入伏的第一天。

俗话说：“热在三伏”，三伏天是我国民间传统说法中天气最热的一段时期，三伏天气一般出现在夏至的第三个庚日之后，即所谓“夏至三庚数头伏”。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段，大暑节气时，日常出行前需要做好避暑和防晒工作，以免中暑和晒伤。

什么节气是入伏第一天

严格来说，并没有哪个节气是入伏的第一天，三伏天属于二十四节气之外的一个杂节气，在日历的推演上并不是像二十四节气一样，有严格的时间，按照传统历法来看，夏至节气后第三个庚日开始入伏，最早的伏天是初伏，初伏最早出现的时候离夏至20，最晚30天，而小暑节气距离夏至节气只有15天，因此，三伏天一般是在小暑节气时的某一天入伏的。

每年三伏天一共多少天

30-40天。

严格来说，每年的三伏天都只有30天，初伏10天、中伏10天、末伏10天，但是有些特殊的年份会有闰中伏的情况，闰中伏就和闰月一样，闰中伏也是10天，排在末伏之前，初伏10天、中伏10天、闰中伏10、末伏10天，加起来总共就是40天了。

2020年三伏天时间表

2020年有闰中伏现象，因此，2020年的中伏有40天，具体时间如下：

初伏：公历2020年7月16日~2020年7月25日。

中伏：公历2020年7月26日~2020年8月14日。

末伏：公历2020年8月15日~2020年8月24日。

四、大暑是干什么的日子大暑节气要注意什么

大暑是干什么的日子？

大暑是反映夏季气候变化的节气之一。

是二十四节气第十二个节气，夏天第六个节气，于每年7月22日~23日交节，太阳至黄经120°时。《月令七十二候集解》中说：暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。

中国古人将大暑分为三候：一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。大暑节气正值三伏天里的中伏前后，被称为是一年中最热的时期，也是大部分地区《了解更多星座日期查询 资讯请关注:wWW.cHAxz.Cc。】气温最高的时期。大暑节气有晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、送大暑船等习俗，这些习俗基本都和大暑时期的三伏天气有关。大暑时天气湿热，很容易导致身体受潮湿气过重，所以既要懂得防暑祛湿。

大暑节气要注意什么？

一、及时补充水分

大暑时期要多喝水，因为天热排汗也多，如果喝得水不够，体内水分很容易流失过多，这样就会增加中暑的概率。但是喝水最好喝常温的水，不宜喝太多冰水，因为喝太多冰的对身体并无好处，还容易着凉拉肚子。

二、适当排汗排毒

大暑时期要适当运动，不能为了不流汗就一直待在空调房。大暑是三伏天最热的时期，三伏天排毒是非常重要的，而排毒的最常规的方法就是出汗，如果一直不出汗体内的毒素就不易排出，但要注意暴汗也是不妥的。

三、避免洗冷水澡

大暑时期虽热，但不宜洗冷水澡，尤其是在大汗淋漓之后。因为这样不仅更容易感冒，肌肉还容易因冷水的突然刺激而收缩，导致心跳加速、血压升高等症状，所以最好等体表温度稳定下来再去冲凉，或者用温水洗澡。

四、时常开窗通风

大暑时期不宜一整天吹空调，最好是适当给房间开窗通风，防止屋内太过封闭。如果房间内的空气长时间不流通，容易产生头晕、头疼和呼吸不畅等问题，而且这样的环境还容易滋生细菌，导致抵抗力下降，更容易生病。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的大暑是入伏第一天吗什么节气是入伏第一天和大暑前后的日子的说法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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